Аллергия на водоросли симптомы

Аллергия на море и солнце: провоцирующие факторы, симптоматика, лечение

Стремление людей провести отпуск на южных побережьях может обернуться непредвиденным развитием фотодерматоза, связанным с пребыванием в других климатических условиях. Аллергия на морскую воду или солнечные лучи чаще всего проявляется уже с первых дней пребывания на курорте. Красные пятна, папулы или сыпь образуются на руках и ногах, зоне декольте и бедер, при этом раздражения нестерпимо чешутся. Чтобы устранить патологию, важно правильно подбирать косметические и гигиенические средства, исключить фотосенсибилизирующие продукты из рациона, защищать кожу от ультрафиолета.

Причины возникновения дерматоза

Патологическая реакция появляется в результате воздействия новых для организма веществ, которые воспринимаются как чужеродные. Ввиду этого начинается выработка антител (иммуноглобулинов Е) с параллельным выбросом гистамина, что приводит к формированию внешних признаков аллергии. Многие люди связывают воспаление и покраснение кожи с воздействием ультрафиолета, но в солнечных лучах отсутствуют вещества, способные вызвать дерматоз.

Болезнь проявляется после взаимодействия света с частицами, локализующимися на поверхности эпителия (экзогенный тип) или во внутренних слоях дермы (эндогенный тип). В результате химических процессов усиливается чувствительность кожи.

Появление сыпи на теле после купания в море говорит о возможной аллергической реакции на водоросли, минеральные соли, микроорганизмы, токсические вещества промышленных отходов. Холодная вода становится причиной крапивницы. При таком воздействии симптомы поражения кожи отсутствуют после естественного нагревания водоема до оптимальной температуры. В бассейнах провокатором патологии может быть хлор.

В основном дерматоз проявляется на фоне ослабленного иммунитета. В группе риска находятся:

  • груднички и дети младшего возраста;
  • беременные женщины;
  • люди со светлой кожей.

Заболевание прогрессирует и у пациентов с проблемами эндокринной системы, нарушением функции почек и печени, надпочечников.
Из внешних факторов, которые способствуют развитию аллергии на солнце, выделяют следующие:

  • Косметическая и солнцезащитная продукция, содержащая в составе эозин, ретинолы, парааминобензойную кислоту, фенол, бензофеноны. Дополнительно следует избегать использования парфюмерии, одеколонов, лосьонов, гигиенических средств с отдушками. Эфирные масла бергамота, мандарина, апельсина, розы, сандала, облепихи провоцируют повышенное воздействие ультрафиолета на кожу.
  • Сеансы УФО, загар в солярии, некоторые косметические процедуры (химический пилинг, татуаж бровей и губ).
  • Добавление в рацион пищевых добавок с подсластителями, употребление цитрусовых, морковного сока, болгарского перца, инжира, сельдерея, петрушки или укропа перед выходом на солнце. Чувствительность кожи усиливается от употребления алкоголя, острых блюд, продуктов с консервантами, красителями и искусственными добавками. Высокая вероятность появления фотодерматоза существует у аллергиков, восприимчивых к орехам, шоколаду, кофе.
  • Дефицит витаминов и минералов.

Отдельно рассматривается прием лекарственных препаратов, которые могут вызвать поражение кожных покровов после солнечных ванн. Такая реакция организма возможна даже после окончания курса терапии, поскольку лечебным веществам свойственен накопительный эффект.

Группу медикаментов-провокаторов составляют:

  • Антибиотики, некоторые антигистаминные средства.
  • Препараты для устранения дерматологических проблем, содержащие борную или салициловую кислоту, деготь.
  • Лекарства от патологий сердечно-сосудистой системы, противодиабетические таблетки, диуретики.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Оральные (гормональные) контрацептивы.
  • Барбитураты, сульфаниламиды.

В побочных эффектах к лекарствам обычно указывается повышение фотосенсибилизации кожи, поэтому использовать их нужно с осторожностью.

Основные признаки

Нередко непереносимость солнечных лучей путают с другими видами аллергии. Патология характеризуется появлением у пациентов реакции на солнце и морскую воду непосредственно после воздействия ультрафиолета или купания. Иногда симптомы возникают через 8-12 часов. При этом изменяется общее состояние организма: отмечаются головные боли, снижение мышечного тонуса, увеличение температуры тела. От фотодерматоза страдают кожные покровы на лице, шее, плечах, груди, бедрах, руках и ногах.

Ввиду несовершенного иммунитета, развитию болезни часто подвержены дети.

На фото ниже видны признаки аллергии у ребенка: очаги с раздраженной кожей, обильная мелкая сыпь. Особенностью детской непереносимости ультрафиолета является высокая вероятность «перерастания» патологии с возрастом.

К внешним признакам заболевания у взрослых относятся:

  • Появление красных пятен в местах прямого воздействия раздражителей.
  • Припухлость, нарывы пораженной области.
  • Шелушение, зуд, жжение раздраженного эпителия.
  • Формирование волдырей с серозным или гнойным содержимым.
  • Иногда отмечается кровоточивость эрозий или воспаленных пузырьков.

У некоторых аллергиков может наблюдаться пониженное артериальное давление, обморок, бронхоспастический синдром. При этом во время острой фазы отсутствуют кашель, чихание, отечность тканей. Также практически нет риска анафилактического шока.

Методы лечения болезни

После появления первых симптомов аллергии на отдыхе следует ограничить воздействие провоцирующего фактора. Если человек реагирует на соленую воду, необходимо выбирать побережья с меньшим содержанием минералов в море. В случае когда поражение кожи происходит от соприкосновения с водорослями или пыльцой растений, перед планированием поездки стоит учитывать период цветения аллергенов. Также помогает корректировка рациона, ограничение использования косметических средств и отмена лекарственных препаратов. Для быстрого выведения токсинов из организма требуется выпивать 2-2,5 л чистой воды.

Медикаментозная терапия

В случае возникновения фотодерматоза и аллергии на море за необходимой консультацией обращаются к дерматологу, иммунологу или терапевту. Врач помогает определить причину возникновения патологической реакции и назначает схему лечения.

Традиционная терапия включает следующие группы лекарств:

  • Антигистаминные препараты. Ввиду повышенного содержания в крови иммуноглобулина Е и гистамина для их блокировки используются специальные средства. Чаще всего лекарства выпускаются в таблетированной форме («Супрастин», «Цетрин», «Кларитин»), однако возможно нанесение наружных мазей или кремов («Целестодерм», «Псило-бальзам», «Белодерм»). Активные вещества хорошо устраняют зуд, их разрешается применять длительное время.
  • Негормональные препараты для локальной обработки очагов поражения («Деситин», «Пантенол», «Фенистил-гель», «Метилурациновая мазь», «Индометацин»).
  • При параллельном развитии воспалительных процессов возможно применение средств с антибиотиками («Левомеколь», «Тетрациклиновая мазь»).
  • Кортикостероиды назначаются только при тяжелом течении болезни. Длительная терапия такими продуктами не рекомендуется, поскольку действующие компоненты могут спровоцировать развитие дополнительных кожных проблем в виде розовых угрей, эритемы, расширения сосудов. Опасность заключается в быстром привыкании к препаратам.
  • Для очищения от токсинов и нормализации работы печени принимают сорбенты («Энтеросгель», «Полисорб», «Полифепам»).
  • Дефицит полезных веществ в организме устраняют путем употребления минеральных комплексов, антиоксидантов, витаминов группы В, Е, С, никотиновой кислоты.

Курс терапии продолжается от 5 дней до нескольких недель.

При повторном появлении фотодерматоза существует опасность образования экземы. В этом случае загорать и находиться под солнцем категорически противопоказано.

Помощь народных средств

Лечить внешние симптомы аллергической реакции можно с помощью народных рецептов. Целебными свойствами обладают календула, чистотел, корень лопуха. Эти травы можно использовать для холодных компрессов. Также возможно приготовление лечебных ванн, которые должны воздействовать на тело в течение 20-30 минут:

  • 300 г овсяных хлопьев заливают кипятком и настаивают некоторое время. После этого смесь добавляют в ванну с температурой воды 36-37 °С. Процедура убирает сильное раздражение и высыпания на коже.
  • 300 г хвойных иголок или веточек запаривают двумя литрами кипятка и варят в течение получаса. Процеженный отвар смешивают с водой в ванне. Фитотерапия эффективно избавляет от зуда и успокаивает кожу.

Смягчить кожу и снять воспаление при дерматите помогает свежевыжатый огуречный, капустный или картофельный сок, которым обрабатывают пораженные участки. Дополнительно очистить организм можно соком сельдерея: продукт принимают 3 раза в день по 20 мл. Растение является природным противоаллергическим, мочегонным, противовоспалительным и очищающим средством.

Использованные источники: kozhainfo.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Аллергия на сорные травы и подсолнечник

  Аллергия на лице под носом

  Аллергия от изофры

  Симптомы аллергия на пиявки

  Цетрин от аллергии на коже

Аллергия на море, морскую воду: последствия и методы лечения

Разумеется, не слишком часто, но все же бывает, что встречаются такие необычные люди, которые имеют аллергию на море. На фоне этого важно быть в курсе симптомов, которые способны появляться при каком-либо контакте с морской водой, к тому же следует знать, как можно помочь организму с таким, казалось бы, нестандартным видом аллергии. Подобная непереносимость на морскую воду может проявиться на почве цветущих водорослей или микроэлементов, а также морской соли, они способны вызывать соответствующую реакцию организма.

Признаки наличия аллергии на морскую воду

Во время контакта с морской водой у того или иного человека на теле может локализироваться некая сыпь, которая, как правило, проявляется на руках, шее, животе или на коленях. Данная сыпь, помимо всего прочего, еще способна сопровождаться крапивницей, хотя в ряде случаев проходит независимо и отдельно от нее. Главное отличие крапивницы от сыпи заключается в том, что первую сопровождают покраснения с более светлыми центрами локализации. Также на ее почве возникает весьма сильный зуд и неприятное жжение. Это и есть аллергия на море.

Если же отсутствуют применяемые меры по лечению, то область, которая поражена сыпью, начинает разрастаться и распространяться. Крапивница также способна сопровождаться проявлением волдырей, которые бывают разного размера, от маленьких миллиметровых до больших, достигающих нескольких десятков сантиметров. По этой причине при любом возникновении аллергии на соленое море следует сразу же обращаться к доктору, который должен будет правильно подобрать необходимое лечение.

В чем отличие от других видов аллергии?

Следует сказать, что подобного вида аллергическая реакция вовсе не сопровождается кашлем или чиханием и для нее не типичны ни температура, ни отеки. Единственное следует подчеркнуть, что на данный момент отсутствуют данные об анафилактическом шоке. Аллергия на морскую соленую воду способна пройти сама по себе всего через несколько часов, но в любом случае – это вовсе не повод для занятий самолечением, а обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Важно отметить, что такая аллергия может усугубляться при прямом взаимодействии организма с солнечными лучами.

Причины возникновения аллергической реакции на соленую воду

Как считают многие врачи, аллергия на море может вызываться крайне слабым иммунитетом человека. Наиболее сильно ей подвержены люди, у которых имеются некоторые проблемы в правильной работе и функционировании надпочечников, печени, в общем-то, всех тех органов, которые должны отвечать за переработку каких-либо поступающих веществ в человеческий организм.

Кроме перечисленных проблем со здоровьем, аллергическая реакция способна возникнуть и из-за иных типов возбудителей таких, как например:

  • температура воды, как правило, крапивница в основном возникает из-за контакта с холодной водой;
  • значительное содержание соли в воде, что, кстати, характерно для нашего Черного моря;
  • период цветения различных морских растений и водорослей;
  • яды, которые выделяются медузами;
  • любые производственные отходы, которые попадают в морскую воду.

Лечение аллергии на морскую воду

На данный момент такой вид аллергической реакции организма еще не до конца изучен, по этой причине однозначных методов лечения абсолютно любого ее проявления пока нет. Очевидно то, что люди, склонные к проявлению реакции на морскую воду, имеют в своем организме значительное количество гистамина, а также иммуноглобулина «Е». Собственно поэтому специалисты и выписывают лекарства, снижающие их уровень у людей. Врачебные рецепты от аллергии, как правило, включают в себя и обычные крема, и прием различных таблеток.

Определяем причину

Но прежде чем приступить к проведению лечения аллергии на море (фото представлено ниже), необходимо все же установить причину конкретного возбудителя. Аллергическая реакция может возникнуть из-за купания на море в холодной воде, в этом случае логичным будет окунаться лишь в теплые или хотя бы слегка прогретые водоемы. Если же постоянно появляется реакция на уровень содержания соли в воде, то, скорее всего, придется выбирать курорт, где этого микроэлемента практически не будет. Кроме того, в период цветения всевозможных морских растений также не рекомендуется планировать свой отпуск.

Может ли быть аллергия на море? Как мы уже выяснили, может.

Узкопрофильные специалисты

Тем не менее, несмотря на недостаточное изучение реакции некоторых людей на морскую воду, все же имеется вид узкопрофильных специалистов в медицине, которые точнее всех умеют определять диагноз заболевания, и, соответственно, назначать необходимое, возможно даже комплексное лечение. Конечно же, речь идет об аллергологе. Бывает так, что ему, возможно, понадобится помощь других коллег, таких как, например, дерматолог или же гастроэнтеролог, ведь на фоне любых аллергических реакций вероятнее всего происходит нарушение каких-либо еще органов в деятельности организма человека.

Прием антигистаминов

В качестве лечения аллергии на море следует также учитывать, что промежутки между погружениями в соленую воду во время отдыха должны быть достаточно продолжительными, на фоне этого также крайне важен прием антигистаминных препаратов. Как правило, предпочтение лучше отдавать медикаментам в форме гелей, мазей и различных кремов. Благодаря их применению будет происходить блокирование выработки гистамина, что позволит вдоволь насладиться своим отдыхом без возникновения каких-либо аллергических форс-мажоров.

Противоаллергические препараты, выписываемые медиками, осуществляют блокировку специальных рецепторов в человеческом организме, которые вызваны деятельностью, так называемого гистамина. Это особое вещество, представляющее собой химический биологически активный элемент. В тех ситуациях, когда его действие значительно усиливается, происходит развитие аллергических реакций. Когда же эффекты гистамина ослабевают под воздействием тех или иных медикаментозных препаратов, влияние и проявление аллергии тоже становятся не так сильно выражено, вследствие чего она полностью исчезает. На фоне реакций непереносимости чужеродных элементов широко применяются блокаторы гистаминовых рецепторов «H1».

Чем еще лечить аллергию на соленую воду в море.

Витамины

Помимо антигистаминных препаратов, в роли внутренних лечебных препаратов прекрасно подойдут средства, выполняющие роль антиоксидантов, а также витамины групп «В», «С» и «Е».

Разумеется, любое употребление медикаментов должно строго контролироваться лечащим специалистом. Как правило, наиболее эффективный препарат доктор подбирает исключительно после проведенного исследования организма. Ведь сразу неизвестно, имеется ли у человека аллергия на воду или нет. Вполне вероятно, что та или иная негативная реакция появляется из-за воздействия других отрицательных факторов.

Чаще всего аллергия на море на ногах проявляется в виде крапивницы.

Симптомы проявления аллергической реакции

Самыми часто встречающимися симптомами проявления аллергии на морскую воду обычно бывают следующие:

  • иногда появляется припухлость губ;
  • тошнота, даже рвота и диарея;
  • головокружение;
  • легкое покалывание на языке;
  • спазмы в животе.

Весьма редки случаи, когда аллергия сопровождалась у людей обмороками либо приступами спутанного сознания.

Особенности аллергии на морскую воду

Если у отдыхающих на море туристов вдруг проявляется сыпь, не каждый станет сопоставлять такую реакцию организма с купанием в морской воде. Зачастую в качестве причин люди могут называть свое питание или наличие пыли в гостиничном номере, а также цветущие экзотические растения. Поэтому необходимо знать, как отличить тот или иной вид аллергической реакции, что в отношении непереносимости морских элементов сделать довольно просто, вот основные отличия:

  • на фоне аллергии на морскую воду отсутствуют любые стандартные симптомы, характерные для прочих видов реакций, кроме покраснения;
  • имеется практическая невозможность появления анафилактического шока;
  • при аллергии на соленую воду в море (фото имеется) не происходит никакого угнетения дыхания, приступы которого способны порой мучать больных, страдающих ответной реакцией на пыль либо иные соответствующие вещества-возбудители.

Основной же особенностью этого типа аллергии является то, что из-за недостаточности изучения данного вида патологии, лекарства, которые гарантировали бы полное излечение от нее, еще не разработаны.

Таким образом, на вопрос о том, способна ли вода вызвать аллергическую реакцию, к сожалению, любой специалист ответит положительно. Особенно это актуально в условиях сильного загрязнения окружающей человека среды, и во время продолжительного пребывания на солнцепеке, а также прочих всевозможных факторов, которые будут способствовать возникновению подобной реакции на море. Но это вовсе не означает, что нельзя планировать отпуск на теплые южные берега, скорее наоборот, отдохнуть любому человеку будет весьма кстати, просто следует обратить внимание на особенности своего организма и учесть все факторы, которые помогут снизить риск проявления аллергии на море. У ребенка она может проявиться особенно сильно.

Заключение

Аллергологи и дерматологи по всему миру советуют останавливать свой выбор на таких местах отдыха, где отдыхает мало людей на пляже, а также отсутствуют какие-либо морские порты. Следует также подбирать сезон для купания в море тогда, когда вода уже хорошо прогреется, желательно, чтобы ее температура составляла хотя бы двадцать градусов. И важно помнить, что это всего лишь рекомендации, направленные на уменьшение риска возникновения аллергии, ведь, прежде всего, необходимо установить причину заболевания у специалиста, чтобы еще больше не усложнить ее.

Использованные источники: fb.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Вызывает ли корниш-рекс аллергию

  Аллергия на перловую крупу

  Оксид серы аллергия

  Аллергия продукты которые нельзя употреблять

  Аллергия на сорные травы и подсолнечник

  Аллергия на лице под носом

Аллергия на морскую воду — может ли она быть, симптомы и что делать

Во время отпуска многие выбирают отдых на морском побережье. Общепринятое мнение, что подобный отдых оздоравливает организм, но все индивидуально. Некоторые люди сталкиваются с неожиданной проблемой — аллергией на морскую воду.

Аллергия – это наличие высокой чувствительности организма к некоторым веществам. У каждого человека проявляется индивидуально. Современное лечение проводится посредством изоляции вещества, провоцирующего реакцию. И лечением симптомов. Одни из самых проблемных аллергенов: пыльца, пыль и шерсть. Их трудно избегать, так как они очень распространены в быту.

Симптомы и проявления

Так как выезд на море обычно сопровождает употребление экзотической пищи и напитков, необходимо знать главное отличие аллергии на морскую воду от прочих. Она проявляется только местно:

  1. Высыпаниями на коже в виде крапивницы.
  2. Покраснением.
  3. Зудом.

Также нужно учесть отсутствие других симптомов, характерных для аллергической реакции:

  • Проблемы с дыханием.
  • Отек слизистой.
  • Покраснение и боли в области конъюктивы.
  • Головные боли.

Если одни есть, а других нет – высока вероятность именно аллергии на морскую воду. Но точный диагноз может поставить только врач.

Причины аллергии на морскую воду

  • Низкий иммунитет. Причины возникновения аллергий неизвестны точно. Больше всего ученые склоняются, к версии, что это следствие ослабления иммунитета. Подобная формулировка очень размыта, так как причин ослабления иммунитета может быть бесчисленное множество, от аутоиммунных заболеваний до банального стресса.
  • Светлая кожа. Также прореагировать может человек с очень светлой кожей, так называемого «кельтского» типа. Этот тип кожи сам по себе очень чувствителен. Для этого типа кожи даже не обязателен непосредственный контакт с морской водой. Достаточно просто морского воздуха, который насыщен солью.
  • Детский возраст. Аллергия на морскую воду может возникнуть у детей. Главной причиной так же остается недостаточно сильный иммунитет, но касаемо детей – это следствие того, что все ресурсы организма направлены на рост.
  • Высокая концентрация соли.

Мертвое море в Израиле имеет настолько высокую концентрацию соли в своем составе, что реакция может возникнуть даже у человека не склонного к аллергии.

Аллергены

Морская вода является чужеродной по своему составу тем жителям страны, которые не росли на берегу моря. И организм может воспринять нормальную морскую флору, за чужеродную и начать выработку антител. Что может являться аллергеном?

  • Минеральные вещества.
  • Частицы морских водорослей.
  • Микроорганизмы.
  • Отходы промышленности.

Конечно, отходы промышленности нельзя причислить к нормальной природной флоре, но к некоторым загрязнителям окружающей среды организм может привыкнуть в течение жизни. А другие будут им отторгнуты.

Механизм реакции иммунной системы на опасные вещества выглядит следующим образом:

  1. Выработка антител (иммуноглобулин Е)
  2. Создание реакции антиген-антитело (при повторном контакте)
  3. Разрушение оболочки тучных клеток.
  4. Высвобождение гистамина и прочих БАВ (биологически активных веществ)
  5. Проявление аллергической симптоматики.

Лечение и что делать

Если симптомы уже проявились, то нужно предпринять следующие меры:

  • Изолироваться от аллергена. Водные процедуры необходимо отложить на неопределенный срок. Лучше провести время в городе — подальше от морского берега. Мера имеет временный характер до посещения врача.
  • Избегать раздражения кожи. Не нужно тереть кожу жесткой мочалкой, носить обтягивающую одежду или одежду из грубой ткани. Это может расширить очаг поражения.
  • Проконсультироваться с аллергологом-дерматологом. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз и определить дальнейший ход лечения. Поэтому попасть на прием необходимо в кратчайшие сроки.

Для самостоятельного лечения можно использовать следующие препараты:

  • Антигистаминные: диазолин, супрастин, тавегил, кларитин, кестин (один из них) по схеме.
  • Препараты блокаторы H1-гистаминовых рецепторов. Некоторые из них не одобрены FDA, что не делает их менее эффективными. При выборе лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией.
  • Глюконат кальция — по 1 — 2 таблетки 3 раза в день. Эффективен при аллергии, так как создает «барьер» для аллергенов уменьшая проницаемость стенок сосудов. Имеет побочные эффекты в виде диареи и тошноты или рвоты, болей в области желудка.
  • Глюкокортикоидный крем. Снимает покраснение, воспаление, жжение и зуд. Ни в коем случае нельзя наносить на лицо, иначе возможен неприятный эффект, имеющий название «кортикостероидное лицо»: могут появиться рубцы, кожа станет дряблой и приобретет синюшный оттенок. Также противопоказано длительное и бесконтрольное лечение.

Перед применением вышеперечисленных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Народные рецепты

Народное лечение предлагает в первую очередь методы очищения организма. Предположительно, это способствует ускорению снятия аллергических симптомов. Но на самом деле просто является процедурой, создающий общий нормальный фон для лечения.

Есть два способа, дающие одинаковый результат, но разные по схеме исполнения.

Клизма. Самой эффективной при аллергии будет клизма из простой кипяченой воды. Добавление растворов или настоек в клизму может изменить клиническую картину и помешать врачу в назначение правильного лечения.

Настой из трав, имеющий слабительный эффект.

  1. Перемешать: кора крушины – 3 части; листья крапивы – 2 части; тысячелистник (трава) – 1 часть.
  2. Заварить в пропорции 1 ст.л. смеси на 1 стакан кипятка.
  3. Настоять 20 минут.
  4. Процедить.
  5. Пить на ночь 1/2—1 стакан.

Профилактика

После обнаружения аллергии на морскую воду, самое главное не впадать в панику. Море не станет запретной зоной – выход из ситуации есть. Необходимо принять меры, которые обезопасят больного от дальнейшего ухудшения аллергии и сведут к минимуму ее проявления.

  • Частый контакт с морем. Иногда возможно развить привычку к аллергену. У некоторых людей имеющих аллергию на кошачью шерсть может жить дома своя кошка, к которой он просто привык. Также и с морской водой. Если человек приехал впервые и сразу окунулся с головой в соленую воду, могут возникнуть неприятности. Но если он постепенно привыкал к климату и к воде, то реакция может отсутствовать вовсе.
  • Средства защиты кожи. Тем, кто не вырос на море, необходимо защищать кожу от чужой агрессивной среды. Для этого нужно использовать защитный крем.
  • Поддержание водного баланса в организм. Поддержание водного баланса в организме необходимо для быстрого выведения из организма омертвевших клеток. Также это поможет снизить вероятность возникновения аллергии, т.к. в организм попадает большое количество соли с едой, а на море концентрация повышается в разы. Следовательно, для достижения привычной нормы, нужно употреблять больше чистой питьевой воды.

При этом необходимо помнить про почки и не перегружать их слишком интенсивной работой. Если 2 литра в день это норма повседневной жизни, ее можно соблюдать и дальше, если этот режим был выбран на краткий период времени, то нужно пить понемногу, но очень часто.

Использованные источники: allergiyas.ru

Похожие статьи